El blog de LUAR

El Barre combina ballet, pilates y yoga en una clase que tonifica en profundidad sin necesitar experiencia previa.

Aprender a estar presente en el movimiento transforma completamente la experiencia de tu práctica de yoga.

LUAR no está en Galapagar por casualidad. El entorno natural de la Sierra forma parte de nuestra práctica.

El Pilates no es difícil, pero sí requiere un cambio de mentalidad. Te explicamos cómo empezar sin frustrarte.

El Yin Yoga trabaja donde otras disciplinas no llegan. Descubre por qué las practicantes más avanzadas lo incluyen siempre en su semana.

La respuesta puede sorprenderte: quizá no necesites saber tu nivel, sino descubrir qué práctica necesita tu cuerpo hoy.

Hay lugares que invitan a bajar el ritmo nada más llegar. Espacios donde el tiempo se mueve diferente. Luar es uno de ellos.