YOGA
Posturas pasivas mantenidas entre 3 y 5 minutos. Regula el sistema nervioso, mejora la movilidad profunda y reduce el estrés. Ideal para equilibrar prácticas más activas.
Movilidad profunda
Sistema nervioso
Reducción del estrés
Meditación activa
NIVEL
Todos los niveles
DURACIÓN
75 min
DÍAS
Lunes, Miércoles 19:30h