01 Jul Galapagar y la Sierra: por qué el entorno importa en tu práctica

No es casualidad que LUAR esté en Galapagar. Cuando Marian buscaba el lugar para abrir el estudio, eligió la Sierra de Madrid porque creía que el entorno natural no debería ser algo ajeno a la práctica, sino parte de ella.

Y llevaba razón. Aunque practiques dentro de un estudio, saber que al salir por la puerta hay pinos, sierra y aire limpio cambia algo en el cuerpo. La mente llega más tranquila. La respiración es diferente. La sensación al terminar es otra.